Nghẹt mũi vào ban đêm có thể là một trải nghiệm khó chịu và ảnh hưởng đến nhiều người. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những nguyên nhân tiềm ẩn gây nghẹt mũi vào ban đêm và đưa ra các mẹo để giảm bớt tình trạng này. Dù bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng hay tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên nghiệp, Phòng khám Tai Mũi Họng Hoàng Lê đều có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Nghẹt mũi vào ban đêm là gì?
Nghẹt mũi vào ban đêm là tình trạng phổ biến khiến đường mũi của bạn có cảm giác bị tắc nghẽn, gây khó thở. Nó cũng có thể gây ra các triệu chứng khác, chẳng hạn như ngáy, khó ngủ và khô miệng. Mặc dù thỉnh thoảng nghẹt mũi vào ban đêm có thể vô hại nhưng nghẹt mũi kéo dài có thể chỉ ra tình trạng sức khỏe tiềm ẩn cần được chăm sóc y tế.
Nguyên nhân tiềm ẩn gây nghẹt mũi vào ban đêm
Có một số nguyên nhân có thể gây nghẹt mũi vào ban đêm, bao gồm:
- Dị ứng
Phản ứng dị ứng với bụi, phấn hoa, lông thú cưng hoặc các yếu tố môi trường khác có thể gây nghẹt mũi, đặc biệt là vào ban đêm.
- Viêm xoang
Nhiễm trùng hoặc viêm xoang có thể khiến đường mũi của bạn bị viêm và tắc nghẽn, dẫn đến các triệu chứng về đêm.
- Vách ngăn lệch
Vách ngăn lệch là một vấn đề về cấu trúc, trong đó vách ngăn mũi (bức tường mỏng ngăn cách hai lỗ mũi) lệch khỏi trung tâm, gây khó thở.
- Thai kỳ
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có thể dẫn đến nghẹt mũi, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba.
- Thuốc
Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi và thuốc huyết áp, có thể gây nghẹt mũi do tác dụng phụ.
Mẹo giảm nghẹt mũi vào ban đêm
Nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng nghẹt mũi vào ban đêm, có một số điều bạn có thể làm để cảm thấy nhẹ nhõm hơn, bao gồm:
- Nâng cao đầu khi ngủ
Ngủ kê cao đầu có thể giúp giảm nghẹt mũi bằng cách giúp đường mũi thoát nước hiệu quả hơn.
- Giữ nước
Uống nhiều nước có thể giúp làm loãng chất nhầy và giảm tắc nghẽn.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm
Bổ sung độ ẩm cho không khí có thể giúp giảm bớt tình trạng khô và nghẹt mũi.
- Dùng nước muối xịt mũi
Thuốc xịt mũi có nước muối có thể giúp làm ẩm đường mũi và loại bỏ chất nhầy.
- Tránh các chất gây dị ứng
Nếu dị ứng gây nghẹt mũi, hãy tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng đã biết, chẳng hạn như phấn hoa hoặc lông thú cưng.
Khi nào cần tư vấn tai mũi họng?
Nếu triệu chứng nghẹt mũi vào ban đêm của bạn nghiêm trọng hoặc dai dẳng, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng. Nếu cần thiết, bác sĩ tai mũi họng có thể thực hiện kiểm tra thể chất và đề xuất các phương pháp điều trị như dùng thuốc, xét nghiệm dị ứng hoặc phẫu thuật. Xin đừng bỏ qua các triệu chứng của bạn, vì chúng có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn nghiêm trọng hơn cần được điều trị.
Phòng khám Tai Mũi Họng Hoàng Lê có thể giúp giảm nghẹt mũi
Nếu bạn đang vật lộn với chứng nghẹt mũi vào ban đêm, đội ngũ y bác sĩ tại phòng khám Tai Mũi Họng Hoàng Lê có thể giúp bạn giảm bớt triệu chứng khó chịu này. Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng giàu kinh nghiệm của chúng tôi có thể chẩn đoán và điều trị nhiều tình trạng mũi và xoang khác nhau, bao gồm dị ứng, viêm xoang và lệch vách ngăn. Chúng tôi cung cấp nhiều phương pháp điều trị, từ dùng thuốc đến các thủ thuật xâm lấn tối thiểu, để giúp bạn thở dễ dàng hơn và ngủ ngon hơn. Đừng chịu đựng trong im lặng – hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để đặt lịch tư vấn và tìm hiểu cách chúng tôi có thể trợ giúp.
>>>>> Tìm hiểu thêm thông tin về các bệnh lý Tai Mũi Họng tại đây!
